Программа тренировок

Заявки на программы принимает и обрабатывает лично Александр Шепель и в обязательном порядке связывается лично по указанному номеру!

ПОЛУЧИТЬ ИНДИВИДУАЛЬНУЮ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВКИ

ТРЕНИРОВОЧНАЯ ПРОГРАММА 13 ЛЕТНЕГО ТРЕНИРОВОЧНОГО СТАЖА



РЕЗУЛЬТАТ ЗАНЯТИЙ ПО МОЕЙ МЕТОДИКЕ ТРЕНИРОВОК



ВОТ ТАК ПРОВОДИТЬСЯ 1-е ЗАНЯТИЕ
ПОСЛЕ ЧЕГО СОСТАВЛЯЕТЬСЯ ТРЕНИРОВОЧНАЯ ПРОГРАММА



Для чего нужна программа тренировок? Все люди которые приходят в тренажерный зал хотят достичь нужного результата, при этом тренируются самостоятельно. Как правило эти занятии не приносят ожидаемого результата.

Хочу объяснить что ваши цели, задачи не всегда совпадают с той работой которую вы выполняете во время тренировки.

Для того что бы достичь желаемого результата вам понадобится эффективная тренировочная программа.

Результат 2-месяцев занятий по тренировочной программе Александра Шепеля

Программа тренировок Александра Шепеля

Сергей Лещенко

Советую всем, с Аленксандром Шепелем вы достигните нужного вам результата!


Индивидуальная программа тренировок от опытного тренера Александра Шепеля — это ваш шанс стать сильным и красивым. Забудьте о постоянном дискомфорте от внешнего вида своего тела, так как комплекс эффективных упражнений подобранный специально для вас, обеспечит качественный результат.

Тренировочная программа для похудения

Тренировочная программа для похудения



Программа тренировок представляет собой расширенную инструкцию о том, как сделать свою фигуру красивой и спортивной. Из неё вы сможете узнать:

как убрать лишний вес;
как быстро похудеть;
как привести мышцы в тонус;
как подтянуть определенные группы мышц;
как увеличить мышечную массу;
как набрать вес;
к какому из трёх типов строения человеческого тела вы относитесь;
какие упражнения наиболее эффективны для вас.

Зачем нужна индивидуальная программа тренировок?

Не секрет, что каждый человеческий организм имеет ряд своих особенностей. Именно поэтому, «шаблонные» методы тренировок довольно часто не позволяют добиваться внушительных результатов и превращаются в бесполезно потраченное время и силы.

Преимущество индивидуальной программы состоит в том, что она разрабатывается для конкретного человека на основе данных о физиологических особенностях его организма. В зависимости от структуры и строения тела подбирается комплекс наиболее эффективных упражнений, составляется график тренировок и их периодичность.

Все это позволяет существенно повысить результативность занятий и добиваться поставленных задач за более короткий промежуток времени.

Для того чтобы заказать программу тренировок от Александра Шепеля, вам необходимо просто отправить письмо, указав в нем информацию о себе или же позвонить по телефону, который указан на сайте. Обращайтесь!


сайт создан компанией создать сайт