Надоело быть пузатым!! Спасибо моему тренеру Александру Шепелю за мотивацию и результат... -18кг за 4,5 месяца без диет и вспомогательных препаратов!... фото не для понтов - респект тренеру, я сомневался, Саша убедил!!!!!!
01.05.2017
Ученик
Сказать о своем новом могучем теле пока не могу, поскольку недолго занимаюсь у Саши, но уверен, что все обязательно будет. Это не просто слова, ибо Александр понимает, что делает (уже заметил у себя множество улучшений в организме и в настроении). Теплое отношение мастера к своим ученикам (не смотря на то, что он нас полезно мучает :) ) делает тренировки желанными и очень жаль, что нельзя заниматься каждый день. А стоимость тренировок у чемпиона просто радует и не бьет по семейному бюджету (ИМХО).
Короче, все так классно, что получилась какая-то рекламная заметка (но это не она!). Хотя на самом деле действительно никакого негатива нет, да и быть не может.
Спасибо мастеру и чемпиону!
03.04.2017
Кирил Шевков
Пришел, после 10 лет тенниса. Рост 177, вес 58, мышцы были в тонусе, но никакого объема.
После 9-ти месяцев занятий, набрал 10 килограмм, укрепил связки и нарастил мышечную массу.
Кроме того, прибавилось силы: жим был 62 кг. сейчас - 105 кг.
На корте совершенно другие результаты. Повысился иммунитет.
Большая благодарность тренеру, за то, что научил правильно и эффективно работать над своим телом. А еще, Саша стал для меня не только тренером но и хорошим другом. Спасибо ему за это.
07.02.2017
Сергей Лещенко - 0955083207
Занимаюсь по программе Александра Шепеля уже 3 месяца. Я впечатлен своим результатом, когда я к нему впервые пришел, то делал жим лежа максимум 72 кг на 1 раз. Сегодня прошла диагностическая тренировка с Саней. Я пожал 90 кг на 1 раз. Кроме того отчетливо стал виден рельеф мышц. Очень доволен. Спасибо что есть такие люди, которые вкладывают в тебя свой труд, а не только берут деньги.
28.09.2016
Никита
08.03.2016
Игорь Орт-0504629200
Хочу поблагодарить за подготовку и организацию соревнований прошедшие 06.03.2011 в клубе "Сенсей". Последний раз участвовал в соревнованиях 25 лет назад. Уже и не думал, что в моем возрасте можно найти себя в спорте и получить массу удовольствия. Удачи и успехов в будущем. Вы на правильном пути.
10.03.2016
Анастасия - 0958844067
Мне, как и любой девушке, хочется быть красивой. Под словом «красота» я понимаю несколько факторов: внешний вид, хорошее самочувствие и бодрость духа.
В который раз, захотев стремительно (за месяц) похудеть до параметров Кейт Мосс, я отправилась в зал. Раньше я продолжительное время ходила на тренировки, но занималась самостоятельно. Результаты, конечно, были, но, к сожалению, не такие потрясающие.
В этом году я решила, что все-таки приобрету параметры супер модели. И обратилась к тренеру, возложив на него полномочия волшебника.
Буквально после нескольких тренировок, я не просто заметила результат, а поняла, что все-таки могу быть такой же красивой и подтянутой, как девушки с обложки. Хотя помимо этого, я так же поняла, что по мановению волшебной палочки это не произойдет. Здесь нужно желание, упорство и правильный - профессиональный подход.
Благодаря персональному тренеру, который четко следил за правильностью выполнения упражнений, за правильным дыханием, за правильным питанием и правильной нагрузкой, через три – четыре занятия я передумала становиться супер - моделью всего за месяц, хотя и поняла, что это возможно. Тренер привил мне любовь к спорту. У меня менялся не только внешний вид, я стала совсем по-другому себя чувствовать – появилась бодрость, сила, желание сделать что-то большее.
Теперь я с удовольствием хожу в зал – это для меня как дополнительный источник энергии, а так же я с удовольствием хожу на пляж. Уж, очень мне нравится показывать результат окружающим!) Спасибо, Саша!
24.03.2016
Ян - 0674364410
Хочу поблагодарить Сашу от всей души! Я посещаю тренажерный зал и занимаюсь по системе Шепеля уже третий месяц. Начал, фактически с "нуля" и в начале. относился довольно скептически к самому понятию "персональный тренер" (ведь есть Инет, журналы). А сейчас все друзья, родные и знакомые замечают разительные изменения в моей внешности. Да и самому приятно смотреть на себя. Объем руки вырос на 5 см, брюшной пресс окреп, выделяются "кубики" (мечта любого мужчины!), грудные мышцы стали значительно больше и рельефнее...Появилось чувство бодрости, уверенности, "мышечной радости" от занятий. Мне 42 года, однако, черт побери, приятно, когда девушки дают тебе не более 32-35! Но важно даже не это. Важно то, что Саша к относится к каждому клиенту с вниманием, по-дружески. С ним можно обговорить любую тему, спросить совета. Он не просто дает упражнения - объясняет зачем они, какие группы мышц работают и как, каким будет результат. Он! подсказывает, как правильно питаться и организовать режим отдыха. Его система реально работает!
12.03.2016
Алексей - 0674049716
Первые и, надеюсь, не последние соревнования, организованные Александром Шепелем, прошли блестяще! ВСЕ участники получили массу удовольствия и огромный заряд энергии! Саша продумал все детали до мелочей, чтобы сделать это событие по-настоящему душевным и запоминающимся. Все было на высоком профессиональном уровне! Александр, так держать!
