Відгуки про персонального тренера Олександра Шепеля
29.04.2017
Валерій Сараула
Набридло бути пузатим!! Дякую моєму тренеру Олександру Шепелю за мотивацію та результат... -18 кг за 4,5 місяця без дієт та допоміжних препаратів!... фото не для понтів — респект тренеру, я сумнівався, Саша переконав!!!!!!
01.05.2017
Учень
Сказати про своє нове сильне тіло поки не можу, бо недовго займаюся у Саші, але впевнений, що все обов’язково буде. Це не просто слова, бо Олександр розуміє, що робить (вже помітив у себе багато покращень в організмі та настрої). Тепле ставлення майстра до своїх учнів (незважаючи на те, що він нас корисно мучить :) ) робить тренування бажаними, і дуже шкода, що не можна займатися щодня. А вартість тренувань у чемпіона просто радує і не б’є по сімейному бюджету (ІМХО).
Короче, все так класно, що вийшла якась рекламна замітка (але це не вона!). Хоча насправді справді ніякого негативу немає і не може бути.
Дякую майстру та чемпіону!
03.04.2017
Кирило Шевков
Прийшов після 10 років тенісу. Зріст 177, вага 58, м’язи були в тонусі, але об’єму ніякого.
Після 9 місяців занять набрав 10 кілограмів, укріпив зв’язки та наростив м’язову масу.
Крім того, додалася сила: жим був 62 кг, зараз — 105 кг.
На корті зовсім інші результати. Підвищився імунітет.
Велика подяка тренеру за те, що навчив правильно і ефективно працювати над своїм тілом. А ще Саша став для мене не тільки тренером, а й хорошим другом. Дякую йому за це.
07.02.2017
Сергій Лещенко - 0955083207
Займаюся за програмою Олександра Шепеля вже 3 місяці. Я вражений своїм результатом: коли я вперше прийшов, робив жим лежачи максимум 72 кг на 1 раз. Сьогодні пройшла діагностична тренування з Сашею. Я жав 90 кг на 1 раз. Крім того, чітко стало видно рельєф м’язів. Дуже задоволений. Дякую, що є такі люди, які вкладають у тебе свою працю, а не тільки беруть гроші.
28.09.2016
Микита
08.03.2016
Ігор Орт-0504629200
Хочу подякувати за підготовку та організацію змагань, що відбулися 06.03.2011 у клубі "Сенсей". Востаннє брав участь у змаганнях 25 років тому. Уже й не думав, що в моєму віці можна знайти себе у спорті та отримати масу задоволення. Удачі та успіхів у майбутньому. Ви на правильному шляху.
10.03.2016
Анастасія - 0958844067
Мені, як і будь-якій дівчині, хочеться бути красивою. Під словом «краса» я розумію кілька факторів: зовнішній вигляд, гарне самопочуття та бадьорість духу.
Неодноразово, бажаючи стрімко (за місяць) схуднути до параметрів Кейт Мосс, я йшла в зал. Раніше я тривалий час ходила на тренування, але займалася самостійно. Результати були, звісно, але, на жаль, не такі вражаючі.
Цього року я вирішила, що все-таки набуду параметри супер-моделі і звернулася до тренера, поклавши на нього обов’язки чарівника.
Буквально після кількох тренувань я не просто помітила результат, а зрозуміла, що можу бути такою ж красивою та підтягнутою, як дівчата з обкладинки. Хоча, крім цього, я зрозуміла, що за помахом чарівної палички це не станеться. Тут потрібне бажання, наполегливість і правильний — професійний підхід.
Завдяки персональному тренеру, який чітко слідкував за правильністю виконання вправ, диханням, харчуванням та навантаженням, через три–чотири заняття я передумала ставати супер-моделлю всього за місяць, хоча й зрозуміла, що це можливо. Тренер прищепив мені любов до спорту. У мене змінювався не тільки зовнішній вигляд, я почала по-іншому себе відчувати — з’явилися бадьорість, сила, бажання робити щось більше.
Тепер я із задоволенням ходжу в зал — це для мене як додаткове джерело енергії, а також із задоволенням ходжу на пляж. Мені дуже подобається показувати результат оточуючим!) Дякую, Саша!
24.03.2016
Ян - 0674364410
Хочу подякувати Саші від усієї душі! Я відвідую тренажерний зал і займаюся за системою Шепеля вже третій місяць. Почав фактично з "нуля" і спочатку ставився досить скептично до самого поняття "персональний тренер" (адже є Інтернет, журнали). А зараз усі друзі, родичі та знайомі помічають кардинальні зміни у моїй зовнішності. І самому приємно дивитися на себе. Об’єм руки виріс на 5 см, прес укріпився, виділяються "кубики" (мрія будь-якого чоловіка!), грудні м’язи стали значно більші та рельєфніші... З’явилося відчуття бадьорості, впевненості, "м’язової радості" від занять. Мені 42 роки, проте, чорт забирай, приємно, коли дівчата дають тобі не більше 32–35! Але важливо навіть не це. Важливо те, що Саша ставиться до кожного клієнта уважно, по-дружньому. З ним можна обговорити будь-яку тему, запитати поради. Він не просто дає вправи — пояснює, навіщо вони, які групи м’язів працюють і як, яким буде результат. Він підказує, як правильно харчуватися та організувати режим відпочинку. Його система реально працює!
12.03.2016
Олексій - 0674049716
Перші і, сподіваюся, не останні змагання, організовані Олександром Шепелем, пройшли блискуче! УСІ учасники отримали масу задоволення та величезний заряд енергії! Саша продумав всі деталі до дрібниць, щоб зробити цю подію по-справжньому душевною та незабутньою. Все було на високому професійному рівні! Олександре, так тримати!
